Team Thornsson
COACHING
PERSONLIG LÖPCOACHING
Ett personligt träningsprogram baserat på dina mål, din konditionsnivå och ditt vardagsliv för att hjälpa dig maximera både prestationen och glädjen i löpningen.
Ditt träningsprogram justeras varje eller varannan vecka baserat på dina framsteg, feedback och förändrade livssituation. Genom regelbunden kommunikation säkerställer vi att din träning förblir effektiv, hållbar och rolig.
All coachning och kommunikation sker online.
Inför stor lopp har vi en avstämning innan för energi och tidsmål.
850 kr/månad
STYRKETRÄNING FÖR LÖPARE
Oavsett om ditt mål är att förebygga skador, förbättrad löpresultat eller öka din styrka fär vardagens alla utmaningar, så skräddarsyr vi ditt program efter dina mål, din konditionsnivå och dina individuella behov.
Genom regelbunden feedback och kontinuerlig kommunikation arbetar vi tillsammans för att säkerställa att träningen förblir effektiv, hållbar och i linje med din livsstil.
Jag erbjuder onlinebaserade program, virtuella coachningssessioner och personliga möten eller gruppsessioner i Göteborg.
Skicka förfrågan om upplägg och pris.
ENERGIPLANERING INFÖR LOPP
Du vet att det är viktigt av att fylla på med energi men har inte en plan för vad och hur mycket du faktiskt behöver.
Under en timma så får du en genomgång av generella riktlinjer gällande energi under längre fysisk aktivitet. Sedan gör vi en detaljerad plan för just ditt lopp.
Vi anpassar planeringen utifrån de riktiglinjer som finns, dina preferenser men också vad som serveras på just ditt lopp.
Det bästa är att börja planera i början av en ny träningsperiod så du har tid på dig att öva på planen under dina långpass.
Allt material är ditt efter mötet och du kan använda kunskapen du lärt dig inför alla framtida lopp.
400:-
Coachning erbjuds på engelska eller svenska
ÖVRIGA TJÄNSTER
-
Träningsprogram för specifika lopp
-
Strategi och planering inför loppet
-
Gruppstyrke- och löpklasser
-
Teknikpass
-
Företags- och gruppevent
Om du är intresserad av någon av dessa tjänster eller vill ha en skräddarsydd lösning, vänligen maila info@thornssonperformance.com
ÄR DU
INTRESSERAD?
Vill du ha mer information eller har några frågor är du välkommen att kontakta info@thornssonperformance.com
Ansök om att bli coachad av Thornsson Performance genom att fylla i vårt Google-formulär. Formulär för nya adapter
Jag återkommer till dig inom 48 timmar för att boka in ett kostnadsfritt introduktionsmöte.
