Team Thornsson
Personlig och vetenskapsbaserad löpcoaching för dig som balanserar arbete, familj och löpardrömmar.
Att bli coachad av Thornsson Performance innebär inte att du bara är en löpare med ett träningsprogram – du är en person med karriär, familj, och mycket åtaganden samtidigt som du är en ambitiös löpare. En hållbar löpning är mer än att springa, därför inkluderar vi styrketräning och energiplanering specifikt för löpare.
Målet är att maximera din potential, samtidigt som vi gör det på ett långsiktigt och hållbart sätt.
Genom kontinuerlig kommunikation anpassar vi din träning längs vägen, vilket hjälper dig att nå din fulla potential. Jag är din coach men också din största supporter, stöttepelare och vägleder dig i med och motgång.
OM
COACH SARAH
Jag är född och uppvuxen i Göteborg, men har tillbringat flera år i USA och Sydafrika.
Jag var alltid ett aktivt barn och spelade lagsporter tills jag var 19 år och flyttade till USA för att studera på college. Där gick jag med i skolans löparlag och har varit löpare sedan dess.
Under åren har jag navigerat löpning genom många olika skeden i livet och tävlat i lopp från 800 meter till ultralopp.
Idag bor jag i Göteborg med min man och våra två barn.
Certifieringar:
Certifierad personlig tränare NASM
Certifierad löpcoach UESCA
Certifierad Les Mills RPM-instruktör
Tidigare styrketränare för Strong Ladies i Johannesburg, Sydafrika
OM
THORNSSON
PERFORMANCE
Jag startade Thornsson Performance för att hjälpa fler löpare att navigera sin löpning genom livets olika skeden.
Löpning kan vara otroligt givande när träningen anpassas till individen, snarare än att följa ett standard program. Det är då vi kan maximera vår potential samtidigt som vi kan njuta av processen till fullo och minska risker för skador.
Jag vill hjälpa fler löpare hitta balansen mellan löpning, styrketräning, återhämtning, och alla de delar vi vet vi "borde" göra.
Att maximera din potential handlar inte bara om att sätta personbästa. Det handlar om att träna säkert, använda vetenskapsbaserade principer och anpassa resan till din konditionsnivå, dina mål och ditt vardagsliv.
