Team Thornsson
Personlig, vetenskapsbaserad coachning för löpare som balanserar arbete, familj och ambitiösa mål.
Att bli coachad av Thornsson Performance innebär att du inte bara är en löpare som följer en träningsprogram – du är en person med karrär, familj och ett rikt liv i stort som också är en ambitös löpare.
Du har mycket ansvar och åtaganden utöver löpningen. Därför hjälper jag dig att få ihop dina löpmål i din vardag, snarare än att låta ditt liv kretsa kring din träning. Vi bygger ett träningsprogram kring dig – inte bara måltider på lopp.
Din löpning är en del av livet och din träning därför anpassas utifrån det.
Vi jobbar tillsammans i en dialog mellan tränare och adept. Genom kontinuerlig kommunikation anpassar och förfinar vi din träning längs vägen, vilket hjälper dig att nå din fulla potential samtidigt som du kan njuter av processen.
Intresserad av att lära dig mer om Thornsson Performance coaching?
OM
TRÄNARE SARAH
Jag är född och uppvuxen i Göteborg, Sverige, men har tillbringat flera år i USA och Sydafrika.
Jag var alltid ett aktivt barn och spelade lagsporter tills jag var 19 år och flyttade till USA för att studera på college. Där gick jag med i skolans löparlag och har varit löpare sedan dess.
Under åren har jag navigerat löpning genom många olika skeden i livet och tävlat i lopp från 800 meter till ultralopp.
Idag bor jag i Göteborg med min man och våra två barn.
Certifieringar:
Certifierad personlig tränare NASM
Certifierad löpcoach UESCA
Certifierad Les Mills RPM-instruktör
Tidigare styrketränare för Strong Ladies i Johannesburg, Sydafrika
OM
THORNSSON
PERFORMANCE
Jag startade Thornsson Performance för att hjälpa fler löpare att navigera sin löpresa genom livets olika skeden.
Löpning kan vara otroligt givande när träningen anpassas till individen snarare än att följa ett standard program. Det är då vi kan maximera vår potential samtidigt som vi kan njuta av processen till fullo.
Att maximera din potential handlar inte bara om att sätta personbästa. Det handlar om att träna säkert, använda vetenskapsbaserade principer och anpassa resan till din konditionsnivå, dina mål och ditt vardagsliv.
Viktigast av allt handlar det om att ha roligt längs vägen.
